Minha Próxima Etapa · TAF
Acompanhe sua preparação para o TAF
A preparação para o Teste de Aptidão Física fica mais fácil de acompanhar quando cada treino tem um registro. A plataforma reúne metas e resultados pessoais por exercício e concurso.
Conhecer as checklists disponíveis →Registre sua evolução
Anote seus treinos e acompanhe suas marcas ao longo do tempo. As metas pessoais ajudam a visualizar o progresso em cada exercício, sem confundir treino registrado com resultado oficial do TAF.
Confira as regras do seu concurso
Exercícios, métricas e índices podem ser diferentes na PMMA e no CBMMA. A checklist usa as regras configuradas para cada concurso; consulte também o edital e as convocações antes de planejar sua preparação.